标准课时：2天

课程大纲：

第一单元：健康心理学与心理压力的甄别与评估

第二单元：积极的心理建设与自我认知

第三单元：管理者个人压力与情绪管理技巧

第四单元：团队快乐工作氛围与压力管理技巧

第五单元：压力管理全面解决方案